الفصل الثاني النشاط البدني
الدرس الاول مدخل الى الخمول البدني
الدرس الثاني الخمول البدني والامراض المزمنة
الدرس الثالث انواع ومستويات النشاط البدني
الدرس الرابع هرم النشاط البدني
الدرس الخامس فوائد النشاط البدني الصحية
الدرس السادس محفزات ومعوقات لممارسة النشاط البدني
الدرس السابع التقنيات في النشاط البدني والرياضي
الدرس الثامن وصفة النشاط البدني
ج1/العمل الدؤوب الجاد ولاسيما أثناء تأدية ما ينفع المســلم من أمــور الدنيا
والآخرة وقد قيل في الأمثال والحكــم العربية ما يوافــق الحديث في معناه فقيل: )الحركة بركة، والبطالة هلكة
ج2/عدم وجود وقت كاف. قلة الوعي بمخاطر الخمول البدني. عدم توفير مرافق أو بيئة مناسبة.
نقص الدعم الاجتماعي. اعتماد الشباب على التقنية في ساعات راحتهم. الطقس القاسي
