الفصل الخامس السلامة الشخصية
الدرس الاول مدخل السلامة الشخصية
الدرس الثاني السلامة المرورية
الدرس الثالث الحالات الطبية الطارئة
الدرس الرابع الاسعافات الأولية
الدرس الخامس خدمات الرعاية الصحية
1 .الحالة الصحية الخاصة. 2
.التكلفــة (تتطلب بعض الرياضات عضويات أو رسوم اشتراك قد تكون عالية).
3.مهارات المتدرب ومستوى اللياقة.
4 .الالتزام بالبرنامج الزمني المعد للياقة. 5
.اختيار الأنشطة المناسبة.
التفكير الناقد:
ج1/للحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجســم لنمو ســليم، وللحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض بإذن الله.
ج2/ إن الإفراط فــي تناول المكملات الغذائية، وعدم التزام إلى إرشــادات الطبيب المختص يعرض الشخص إلى الإصابة بالمشــاكل الصحية،من أهمها الكبد والكلى؛ لذا من المهم استشارة الطبيب.
